|
|
Kategoriarkiv: SjälvkänslaHotell Reenstiernagatan
Eftersom jag gjort om i sovrummet i helgen som var för att kunna göra behandlingar hemma nu när företaget är i gång så har jag flyttat in i vardagsrummet. Tycker det nästan känns som att bo på hotell då allt finns i samma rum. Och salongen blev ju jättebra och nu fattas bara en arbetsstol och en kassadisk…men min första kund kommer på lördag och så har jag fått in 3 bokningar för Dermalia beauty night! Skit kul att folk hör av sig! Frontpage…
Skulle logga in på bloggen i morse och till min förvåning hittade jag mitt inlägg på spotlifes framsida. Blev glad också att de valde just inlägget om min matångest. Det är jag som skrev i det inlägget att jag vill visa att man inte är ensam och att det finns många som har en komplicerad relation till mat…. Är det någon mer som känner samma sak så hör gärna av er!
Egoboost
Har precis läst klart Blondinbellas bok Egoboost och jag måste säga att den för en att börja tänka och har många bra synpunkter. Jag kan verkligen rekommendera er att läsa den! Mantra och affirmationSom jag skrivit tidigare så har jag börjat jobba med min självkänsla igen och jag tänkte dela med mig av ett tips som jag tycker hjälper för mig. Det är nämligen olika mantran och affirmationer Mantra/affirmationer är något man fokuserar sin sinnesaktivitet på, man tänker alltså tyst för sig själv eller högt till sig själv, något som du senare kommer känna att det stämmer. Jag var svag häromdagen och min självkänsla fick sig ett slag. Jag tog tag i problemet och konfronterade det, sedan sa jag tyst för sig själv att JAG ÄR BRA, JAG DUGER SOM JAG ÄR. JAG ÄR BRA OCH JAG DUGER SOM JAG ÄR. Jag upprepar detta tills jag känner att jag faktiskt tror på det jag säger. För mig brukar jag känna en känsla i kroppen, oftast ett lugn som sprider sig i kroppen. Kom på ett mantra/ en mening som passar dig och säg det till dig själv när du känner att självkänslan sjunker. För mig hjälper det verkligen och jag hoppas det gör det för er också. Här är några tips på olika mantran/affirmationer Jag duger som jag är Jag är bra Jag är stark du kan också lägga i hop flera Jag är bra och jag duger som jag är Jag är bra och jag är stark
Jag för ca 6 månader sedan Present
Fick en underbar present utav Hannah härrom dagen. Vi har tillsammans med Emelie satt ett mål med vår självkänsla och Hannah designade och beställde detta anteckningsblock som jag kan skriva i. Nu blir det kul att jobba med självkänslan! Time to change
Har även stora nyheter men som jag inte riktigt kan dela med mig av än. Ska bli så roligt och jag vill att tiden ska gå snabbt. Det är mycket i mitt liv just nu och som jag skrev i tidigare inlägg så börjar tankarna att sorteras i sina fack. Ska bli skönt när allt är på plats och jag kan koncentrera mig på skolan ordentligt. Vissa människor vet vilka knappar de ska tryck på för att påverka mig….på både positiva och negativa sätt. Nu är jag inne på min 2 vecka med Jag är bra-Boken och jag känner att jag börjar få in rutinen igen idag på tunnelbanan körde jag lite mantra tyst för mig själv..Jag vet hur dumt det låter men det fungerar verkligen. Det hindrade mig idag från att göra något som jag vet att jag inte borde…Test du också..Säg till dig själv att du är bra, du är stark och du är värdefull! Nu säger jag God natt Kom i håg att kommentera på vad ni vill läsa om i bloggen..! Vi kanske ska ha en frågestund om mitt framtida yrke?
Weak
Världens bästa Hannah tog de här bilderna på mina underbara bebisar förra helgen och jag ska självklart förstora dem och sätta upp på väggen. Kan inte säga det för många gånger men hon är grymt duktig Hannah på att fånga och skapa vackra bilder. Kolla in hennes hemsida http://hannahsfoto.se Och bilderna kunde inte ha tagits vid ett bättre tillfälle. Precis innan jag lämnade ifrån mig dem. Att ha Hannah och Emelie med mig var så sjukt skönt. Att träffa två personer som man bara klaffar med direkt och som verkligen bryr sig är så ovanligt och jag tackar min lyckliga stjärna att jag träffat den och att jag har då underbara vänner runt omkring mig…jag är lyckligt lottad! Är återigen på väg till Stockholm och jag har en gnagande känsla i kroppen. Jag hoppas att allt ser bra ut när jag kommer upp och att jag inte behöver bli irriterad. Dessutom är det dags att ta tag i självkänsla biten igen. Idag har jag varit svag och jag är så arg på mig själv att jag tillåter mig att vara svag. I wanna be wonder women! Blir att skriva jag är bra- bok igen! Är det någon mer som kommer börja med det? Tröst
Idag har varit en jobbig dag. Det kommer dagar när allting är jättebra och så kommer det dagar när självkänslan sviktar och osäkerheten tar över. Vad händer sen? Kommer jag klara skolan? Är det något fel på mig? Många frågor och för en tänkare som jag som analyserar allt, blir det jobbigt. Men jag är glad att jag har min familj och mina vänner som hjälper mig att sätta i hop puzzlet igen. För ibland känner jag mig som ett puzzel som inte är lagt och så kommer någon och sätter dit en bit, en efter en….. Bra, tack, hjälp
Bra att jag idag varit lekfull och öppen för nya upplevelser. Tack för mina vänner som ställt upp för mig. Hjälp mig vara mig själv. På nytt
Nu har jag tagit fram min Jag är bra-bok igen! Dags att boosta sig själv lite för att hitta mig själv! För er som inte vet vad Jag är bra- boken är för något kan jag berätta att det är en bok som du skriver i varje kväll och i den skriver du hur bra du är och vad du gjort bra under dagen..! Detta stärker dig och din syn på hur mycket värd du är och stärker din självkänsla. Testa du med! Senaste i Nätverket
|
|
